葉サポ

葉酸サプリ・妊活のことなら「葉サポ(ようさぽ)」

ベジママ 限定キャンペーンページ

ほのママ

ほのママさん / 29歳 女性

 

使用期間:
10ヶ月

総合評価: 7

無理なく自然妊娠できました

赤ちゃんを授かりたいけれど、酷い生理不順で悩んでいました。排卵の周期を整えて自然の力で妊娠できるように、口コミの良いベジママを選びました…

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Mizupo

Mizupoさん / 37歳 女性

 

使用期間:
3ヶ月【継続使用中】

総合評価: 5

貧血が良くなりました!

三人目を希望しているアラフォーです。 高齢出産ではダウン症のリスクも高まりますが、その予防に葉酸が良いかもしれないと知り葉酸サプリを探し…

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さく

さくさん / 29歳 女性

 

使用期間:
1年2ヶ月

総合評価: 5

不妊治療と共に

妊活開始前から「多嚢胞性卵巣症候群」と診断されていたため、妊娠しづらい体質ということはわかっていました。 ベジママは本疾患に有効と言われ…

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ぽんた

ぽんたさん / 30歳 女性

 

使用期間:
8ヶ月【継続使用中】

総合評価: 6

飲みやすさは抜群

妊活中に飲み始めて、プレミンのお陰なのかは分かりませんが、2ヶ月で授かることができました。 妊娠中は匂いつわりが酷い方でしたが、プレミン…

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りんこママ

りんこママさん / 31歳 女性

 

使用期間:
1年0ヶ月【継続使用中】

総合評価: 6

妊娠あとも続けやすい!

結婚して9年目に待ちに待った妊娠に至りましたが、引き続き葉酸は必須栄養素と言われたため、こちらを購入し始めました。 沢山の葉酸サプリがあ…

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ふっちゃん

ふっちゃんさん / 30歳 女性

 

使用期間:
未回答【継続使用中】

総合評価: 5

私の妊活&出産

年齢的に子どもが欲しかったので、インターネットや雑誌などで情報を調べていた時に、妊娠の前から葉酸サプリは服用をしていた方が良いと言うこと…

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ななは

ななはさん / 31歳 女性

 

使用期間:
3ヶ月

総合評価: 5

妊娠初期の葉酸摂取のため

葉酸が妊活中から妊娠初期に赤ちゃんにとって重要な栄養素だと聞き、食事ではなかなか取りきれないだろうとサプリで摂取することにしました。 妊…

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はるる

はるるさん / 29歳 女性

 

使用期間:
8ヶ月【継続使用中】

総合評価: 6

妊活から産後までお世話になります

妊活を初めるにあたって、自分の食生活が気になっていました。そこで旦那さんからプレミンをプレゼントしてもらいました。 プレミンを選んだポイ…

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manami

manamiさん / 28歳 女性

 

使用期間:
3ヶ月【継続使用中】

総合評価: 7

定期注文の回数によってプレゼントが貰える!お得感満載です

妊娠が判明してから飲み始めました。 葉酸サプリは沢山種類があり、どれにしようかと悩んでいましたがネットでララリパブリックさんのサプリを見…

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さら

さらさん / 30歳 女性

 

使用期間:
未回答【継続使用中】

総合評価: 6

妊婦には欠かせない葉酸

私は妊娠が分かってから、葉酸が妊婦には欠かせない物だと知り、数ある商品の中からプレミンを選びました。 理由は、成分から製造工程におけるま…

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\ 葉酸サプリを探す /

葉酸サプリ総合専門サイト「葉サポ (ようさぽ) 」では、葉酸や葉酸サプリによくある、こんな疑問や悩みについても、分かりやすくサポートしていきます。

葉酸」って、どんなものなの?

葉酸と緑黄色野菜

葉酸(ようさん)とは、ほうれん草やブロッコリーなど緑黄色野菜に多く含まれる水溶性ビタミンの一種であり、実は結構、身近なものなんです。

そして、新しい赤血球を作ったり、体の組織を作る為に必要不可欠なものでもあります。

妊活に関係なく、毎日意識して採るべき栄養素のひとつと言えるでしょう。

葉酸妊娠の関係性って?

妊娠と葉酸の関係性

葉酸は、妊娠しやすい体つくりの為にも様々な活躍をしてくれます。

また、妊娠すると、赤ちゃんの体の組織を作る為に、体の中の葉酸が沢山消費されるようになります。

食事での葉酸の摂取が追いつかなくなり、葉酸不足になってしまうと、貧血や、免疫機能低下、消化管機能異常などの様々な障害をもたらすこともあります。

このため、妊活・妊娠中においては特に意識して葉酸を摂取する事が推奨されます。

葉酸は赤ちゃんの体にも影響するの?

赤ちゃんと葉酸の関係性

葉酸が不足している状態で妊娠すると、お腹に授かる赤ちゃんの命に関わる障害「神経管閉鎖障害」が発生する可能性があります。

そして、葉酸には、この障害発生のリスクを減らす働きがある事が、多くの研究で判明しています。

この為、厚生労働省も2000年から、妊娠を計画している女性に対して、妊娠する前からサプリメントなどの栄養補助食品からでも、葉酸を意識して摂取するように呼び掛けています。

いつから、いつまで葉酸を摂取すればいいの?

メジャー

妊活中の女性が、葉酸を意識して摂取すべき期間は、妊娠したいと思ったその時 ~ 授乳が終わるまで。

その中でも特に沢山の葉酸が必要とされるのは、妊娠する1ヶ月前 ~ 妊娠3ヶ月程度までです。

妊娠3ヶ月前までは、日々の摂取が推奨されている葉酸の量に加えて、モノグルタミン酸型葉酸(主に葉酸サプリに含まれる葉酸)で、毎日+400μg摂取するよう、厚生労働省も推奨しています。

食事からの摂取だけではダメなの?

葉酸とサプリメント

妊娠を計画している女性に対して厚生労働省が推奨している葉酸400μgを食事だけで採るのは難しいとされています。

例えば、ゆでた、ほうれん草で例を挙げると、毎日、10束程度食べる必要があります。

さすがにこれだけの量を毎日食べるのは困難な為、多くのメーカーから、葉酸のサプリメントが販売されるようになりました。

葉酸サプリなら、厚生労働省が推奨している葉酸の量もカンタンに摂ることができます

はじめよう、妊活。

妊婦

あなたの体の為にも、そして、元気な赤ちゃんを生むためにも「妊娠したい」と思ったその時から、葉酸を意識して摂取する事を心がけてみてください。

当サイトには、800件以上の葉酸サプリの口コミや、サプリランキングなど、他にも沢山のコンテンツがありますので、一度覗いてみてくださいね。

葉酸についてもっと詳しく 


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探しているコンテンツがなかなか見つからない場合は、サイトの右上にあるも、是非、活用してみてください。

妊活におすすめの葉酸サプリ

 【あなたの時期にあわせて選ぶ】プレミン

プレミン、プレミンMen、プレミン16w、プレミンママ

「大事な時期に余計なものは摂りたくない」という方の願いをかなえた葉酸サプリ。

妊活中~授乳期にかけてその時期にあわせた葉酸の量を採れるように「  プレミン」「  プレミン16w」「  プレミンママ」の3部作で構成されています。

25日間の長期の返金保証もついているので、ゆっくり、しっかりサプリを試すことができるので安心です。

男性用のサプリ(  プレミンMen)もあるので、夫婦で一緒に妊活に取りくみたいと考えている方にも、おすすめ。

当サイトで2018年に一番おすすめしているサプリです。

 こんな方におすすめ
  • 大事な時期だからこそ、その時にあった必要な栄養を、あんしんして採りたい方
  • ゆっくり、しっかり、サプリを試してみたい方
  • 夫婦で一緒に妊活に取りくみたいと考えている方
 利用者のクチコミ
とろーん

とろーんさん / 28歳 女性

使用期間:
3ヶ月【継続使用中】

総合評価: 7

友人と葉サポさんのお勧めが一致!

妊活を始めるにあたり、葉酸を摂らないといけないのかな?と漠然と考えていましたが、思った以上に葉酸サプリの種類があって驚きました。そしてどれが良いのか全くわかりませんでした。 同僚が育休より復帰したこともあり、何を飲んでいたのかを尋ねると、安全で間違いないサプリはプレミン!と即答でした。担当医の先生も…

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おかっち

おかっちさん / 28歳 女性

使用期間:
9ヶ月【継続使用中】

総合評価: 6

妊娠発覚直後から、飲んでいます。

妊娠発覚してすぐに、葉酸サプリを検討し始めました。 ネットでかなり色々な商品を見たのですが、結局どれが良いのか全く分からず困っているときに目に留まったのがプレミンでした。 プレミンの良いところは、その時に必要な栄養を効率よく摂取できること。 多くの葉酸サプリは、妊娠前~出産後までずっと同じ成分のもの…

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りーまま

りーままさん / 27歳 女性

使用期間:
7ヶ月【継続使用中】

総合評価: 5

食事では補えない栄養素

私は、現在3人目妊娠中で今回の妊娠では、つわりが一番酷くて、血液検査でよく貧血に引っかかっていたので、食事のみでは補えない栄養素をすこしでもとりいれたいと思い、このプレミンを試してみました。 割と飲みやすくて続けやすかったので今でも飲んでいます。 初期にはなかなか、つわりで食事のバランスも疎かになっ…

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さら

さらさん / 30歳 女性

使用期間:
未回答【継続使用中】

総合評価: 6

妊婦には欠かせない葉酸

私は妊娠が分かってから、葉酸が妊婦には欠かせない物だと知り、数ある商品の中からプレミンを選びました。 理由は、成分から製造工程におけるまで、明確に記してくれており、神経質になりがちな妊娠期でも安心して飲む事が出来ると思ったのと、つわりが長引き栄養の偏りが気になっていましたし、貧血もあったので、鉄分も…

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ちょー子

ちょー子さん / 31歳 女性

使用期間:
7ヶ月【継続使用中】

総合評価: 7

安心安全で選びました。

たくさんある葉酸サプリの中からプレミンを選んだ理由は開示している情報が多かったからです。 原材料の原産国がわかるのはとても嬉しい点でした。赤ちゃんのための葉酸サプリなので、美容成分などが入っていない点も良かったです。 他製品は数成分しか含有量がわからずとても不安でしたが全て開示してくれていました^ …

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mai

maiさん / 40歳 女性

使用期間:
8ヶ月

総合評価: 7

安心して飲めました

数ある葉酸サプリの中、本当にいろいろ検索して悩みました。 最初は某有名サプリを飲んでいたのですが、匂いが少し苦手だったのと、妊活が上手くいかずちょっと落ち込んでおりました。 そこで、気分転換に葉酸サプリも変えようと、成分がシンプルで安心だなと思ったプレミンを購入しました。匂いも無く飲みやすく助かりま…

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スカイブルー

スカイブルーさん / 39歳 女性

使用期間:
11ヶ月

総合評価: 6

安心出来るサプリです

高齢出産なのもあり、出産前からお腹にいる赤ちゃんにとって安全で成分も安心出来る物を探していました。 色々と葉酸サプリがありますが、プレミンは配合量や成分原産国も詳細に記載されていてとっても信頼出来ました。 決め手となったのは、余計な物は一切入れずに必要な栄養成分を必要なだけ配合しているところです。又…

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おーい紅茶

おーい紅茶さん / 29歳 女性

使用期間:
5ヶ月【継続使用中】

総合評価: 7

時期別って素晴らしい

プレミンは何より安全性がズバ抜けていたので購入しました。 たくさんの葉酸サプリがありますが原産が一切書かれていません…! 他社サプリは書かないのではなく書けないんだと判断しました。 またプレミンは何がどれだけ入っているのかがキッチリと公開されているのも安心した点です。 某葉酸サプリは美容成分、40種…

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妊活女子29

妊活女子29さん / 29歳 女性

使用期間:
3ヶ月【継続使用中】

総合評価: 7

1ヶ月で体質改善を実感!

30歳を前に、妊活を意識するようになり定期購入を決めました。 まだ妊活準備段階なのですが、プレミンを飲みはじめて1ヶ月で確実に体質が改善されたと実感がありました!それは、生理時の体調です。 長年、ひどい生理痛に悩まされていて、毎回鎮痛薬を飲んでいました。それが、プレミンを飲み始めて1ヶ月くらい経って…

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サリー

サリーさん / 32歳 女性

使用期間:
9ヶ月【継続使用中】

総合評価: 7

精神的にも余裕が生まれました

葉酸、マグネシウム、鉄、ビタミンC、ビタミンB群、ビタミンDをたっぷり含有していて、プレミンには美容成分などの厚生労働省が推奨量を提示していない成分はあえて含有していないところが、本当に身体の事を考えているコンセプトに思えたので気に入って摂取をしはじめました。 食事だけで必要な成分や妊活に大切だと言…

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プレミン
 プレミン 公式サイト

 【山田優さんも愛用中】ララリパブリック

ララリパブリック

世界3ヵ国でランキング1位獲得、多くの妊活雑誌にも掲載実績がある人気の葉酸サプリ。

国産野菜を使用しつながら価格も抑えめで、定期コースは縛りなしでずっと25%OFF

1ヶ月あたり3000円を切るトップクラスのコスパを誇る葉酸サプリです。山田優さんも愛用中

 こんな方におすすめ
  • 国産野菜をたっぷり使ったものを選びたい方
  • 長く飲み続けるものだからこそコスパは重視したい方
 利用者のクチコミ
こんこんまるママ

こんこんまるママさん / 25歳 女性

使用期間:
5ヶ月

総合評価: 6

3ヶ月で妊娠しました

結婚して1年が経ち、妊活を始めたものの半年ほど子供ができず、妊活について調べていた時に葉酸の大切さを知りました。 色んなところで口コミを見て、品質の他にも無理なく続けられる価格を重視し、ララリパブリックの定期便を申し込みました。 特に美味しいというわけではありませんが、苦さやまずさはなく、朝晩2錠ず…

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3児の母

3児の母さん / 32歳 女性

使用期間:
1ヶ月【継続使用中】

総合評価: 7

つわりがない?!

本当は妊娠する前から飲むのが理想という記事を目にして、妊娠してすぐに注文して飲み始めました。 こちらの葉酸サプリはまず届いた時点でもかわいいパッケージに惹かれます。 粒の大きさも妥当で飲みやすく、いつもならあるつわりが、今つわりがないんです。つわりがないことも不安に思いましたが調べているとサプリのお…

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yukkomama

yukkomamaさん / 33歳 女性

使用期間:
5ヶ月【継続使用中】

総合評価: 7

妊娠中の予防にも!

ネットや先輩ママのお友達から、葉酸サプリは必ず飲んだほうが良い!と聞きネットで定期購入しています。 たくさんある中でこちらを選んだ理由は、栄養の含有率とお値段、パッケージのかわいさです。 サプリはずっと続けなければ意味がないのでお値段も重要!他の有名メーカーのものよりはお手頃価格だし、含有率も十分だ…

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佐久間 絢

佐久間 絢さん / 33歳 女性

使用期間:
1年4ヶ月【継続使用中】

総合評価: 6

元気な赤ちゃんが産まれました!

妊娠が発覚してからあれこれ情報を集めるうちに、妊娠前から葉酸を飲むことで、赤ちゃんの障害等のリスクを減らせることを知りました。少しでも間に合えばと慌ててサプリを探し、飲み始めました。 ララリパブリックは、葉酸のサプリの中でも少々高価な部類でしたが、定期便にすることで25%引きで購入できるため、入手し…

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ぽんぽん。

ぽんぽん。さん / 25歳 女性

使用期間:
6ヶ月【継続使用中】

総合評価: 5

体調が整い、赤ちゃんを迎えられるように

元々貧血気味で生理中も体調が良くないことが多くありました。 結婚し、赤ちゃんを迎えるために自分の体を整えようと思って見つけたのが葉酸サプリでした。 どのサプリがおすすめなのかもわからずネットでいろいろ調べていたときにたどり着いたのがララリパブリックでした。 飲んで半年たちますが、貧血による頭痛が落ち…

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もも

ももさん / 27歳 女性

使用期間:
6ヶ月

総合評価: 5

赤ちゃんのために、安心な葉酸サプリを飲もう

妊娠がわかり、赤ちゃんのために葉酸を摂ろうと思い、ララリパブリックを始めました。 ララリパブリックは、モノグルタミン酸型葉酸が400μgっている他、8種類の厳選した国産野菜のミックスパウダーが入っていて、妊娠中に不足しがちな野菜の栄養素をしっかりととることができました。 つわりであまり、ご飯が食べら…

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りんこママ

りんこママさん / 31歳 女性

使用期間:
1年0ヶ月【継続使用中】

総合評価: 6

妊娠あとも続けやすい!

結婚して9年目に待ちに待った妊娠に至りましたが、引き続き葉酸は必須栄養素と言われたため、こちらを購入し始めました。 沢山の葉酸サプリがある中こちらを選んだ理由は、国産野菜にこだわっているという点が大きかったです。あとHPがオーガニックっぽくておしゃれな点も(笑) 産まれてくる子供のために優しい食材や…

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ma.

ma.さん / 33歳 女性

使用期間:
0.1ヶ月【継続使用中】

総合評価: 7

はじめてのみました。

ネットで注文後かなり迅速に届きました。 おくられて来る梱包も丁寧で、コスメを買ったような感じでとてもかわいかったです。 葉酸サプリとゆうものは、もっと匂いもきつくとても飲みにくいものかと思っていましたが、普通のサプリを飲むように、お水と一緒に飲めば、においも少なく、味も飲み方も普段のんでいるサプリと…

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manami

manamiさん / 28歳 女性

使用期間:
3ヶ月【継続使用中】

総合評価: 7

定期注文の回数によってプレゼントが貰える!お得感満載です

妊娠が判明してから飲み始めました。 葉酸サプリは沢山種類があり、どれにしようかと悩んでいましたがネットでララリパブリックさんのサプリを見付け、添加物が入っていない事や値段の手軽さ、そして定期注文の回数によってプレゼントが貰えるという事が大変魅力的でした! 初回はルイボスティーのお試しサンプルを頂きま…

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ななこ

ななこさん / 36歳 女性

使用期間:
1年6ヶ月

総合評価: 5

妊娠中、授乳中欠かさず飲んでいました

妊娠がわかってすぐの頃から、葉酸サプリのことが気になり、自分なりに調べていました。 お腹の赤ちゃんと、自身の健康維持の為に、なるべく余計な成分が含まれていない無添加処方の葉酸サプリを探していて、「ララリパブリック」の葉酸サプリを見つけました。 無添加処方なのに、価格高すぎず、定期購入すればさらにお得…

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ララリパブリック
 Lara Republic (ララリパブリック) 公式サイト

 【飲みやすさで選ぶ】ノコア 葉酸+DHA/EPA

ノコア葉酸

葉酸サプリによくある妊娠中の女性の悩みを克服した、新しいタイプの葉酸サプリ。

無味の植物性のカプセルタイプなので、においや味に敏感な方でも飲みやすいように工夫されています。

こちらも10日間の全額返金保障があります。どんなサプリかまずは試してみたいという方におすすめ。

 こんな方におすすめ
  • においや味に敏感な方。つわり中の方
  • カラダにあうかどうか、まずは試しに使ってみたい方
 利用者のクチコミ
yuMama

yuMamaさん / 33歳 女性

使用期間:
5ヶ月【継続使用中】

総合評価: 7

すくすく育ってます!

現在2人目妊娠7か月です。妊娠が分かってからすぐに飲み始めました。葉酸は神経系の発達に良いと聞いて飲んでいます。 このサプリにはDHA・EPAも入っているのが最大のおすすめポイントです。DHA・EPAは大人だけではなく、胎児にも脳に良い影響があることが研究がわかっていると知り、絶対に飲まなきゃ!とい…

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リリ

リリさん / 28歳 女性

使用期間:
未回答【継続使用中】

総合評価: 6

出産後も飲み続けています。母乳が美味しくなる!

いつかは子供をと考えていたので葉酸を摂取しようと思いました。 葉酸だけのサプリメントはたくさんあるのですが、このサプリメントは葉酸だけでなく、DHAやEPAも入っているので気に入っています。 価格も続けやすい価格なので無理なく続けられます。飲みやすいソフトカプセルになっているので、お薬を飲むのが苦手…

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けいこ

けいこさん / 29歳 女性

使用期間:
未回答【継続使用中】

総合評価: 7

母乳育児に最適です!

母乳育児だったので食事の偏りが気になりこちらのサプリを飲み始めました。 魚が苦手なのでDHA・EPAを摂取できて同時に葉酸も摂れるこのノコア+葉酸 DHA/EPAは私の求めていたものでした。植物由来のDHA/EPAなので水銀や放射能の心配もなく安心して飲めるのが良いです。 母乳育児はどうしても貧血に…

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ミント

ミントさん / 39歳 女性

使用期間:
7ヶ月

総合評価: 6

高齢出産のお守りサプリ

年齢的に高齢でしたので、無事に妊娠できた時はとっても嬉しかったです。 妊娠前にプレミンを飲んでいて気に入っていたのですが、お腹に赤ちゃんがいるのがわかり、他にも試してみたいと思えた商品がノコア葉酸サプリでした。 DHAとEPAが含まれていて血液をサラサラにしてくれますし、赤ちゃんへの影響も大きく成長…

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Rのママ

Rのママさん / 28歳 女性

使用期間:
未回答【継続使用中】

総合評価: 7

出産後も飲み続けています

結婚してからいつかは子供をと思っていました。 妊娠前からなにか子供のために良いものはないかと色々と調べていたら、葉酸を飲んでいると赤ちゃんに良いと知りました。 そこで葉酸のサプリメントを探し始めたのですが、調べれば調べるほどたくさんあってどれにしようか決めれずにいました。ある日インターネットでこの商…

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ソルト

ソルトさん / 29歳 女性

使用期間:
未回答【継続使用中】

総合評価: 7

葉酸以外にも大切なもの

妊娠をしてから食事に気をつかわなくてはいけないなと思い始めて、葉酸が大切だという事をネットで知りました。 妊娠前は食事管理は意識的にはせず、偏った食事が多く、野菜などもあまり食べていませんでした。 葉酸はブロッコリーによく含まれてると聞きましたが、毎日ブロッコリーをとるのは辛いから何か簡単にとれる方…

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みさこさん

みさこさんさん / 34歳 女性

使用期間:
未回答【継続使用中】

総合評価: 6

DHAを安心継続して摂ることができます。

妊娠発覚してからネットで妊娠中に必要な栄養素を調べ、葉酸の摂取がとても大切であると知りました。 妊娠初期こそ良質の栄養素を出来るだけ多く取りたいなと思いサプリ選びも真剣でした。 自分だけじゃなく赤ちゃんにも取った栄養が影響すると思いました。 葉酸サプリにはとてもたくさんの種類がありどれがいいか迷った…

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 ノコア 葉酸+DHA/EPA 公式サイト


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 口コミ総合ランキング

期間:
1位 プレミン

プレミン

評価平均: 7
割引価格:3,580円
 

2位 ベルタ葉酸サプリ

ベルタ葉酸サプリ

評価平均: 4.8
割引価格:3,980円
 

3位 ベジママ

ベジママ

評価平均: 6.5
割引価格:2,750円
 

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