葉サポ

葉酸サプリ・妊活のことなら「葉サポ(ようさぽ)」

ベジママ 限定キャンペーンページ

MAIMAMA

MAIMAMAさん / 26歳 女性

 

使用期間:
7ヶ月【継続使用中】

総合評価: 7

無味無臭でとでも飲みやすいです。一人目の時も愛用愛用していて二人目妊娠中の今も愛用しています

どの葉酸サプリがいいのかわからずたくさん調べました。 匂いがあると飲めない私にはとても合っていて無味無臭でとても飲みやすく継続できました…

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ななこ

ななこさん / 36歳 女性

 

使用期間:
1年6ヶ月

総合評価: 5

妊娠中、授乳中欠かさず飲んでいました

妊娠がわかってすぐの頃から、葉酸サプリのことが気になり、自分なりに調べていました。 お腹の赤ちゃんと、自身の健康維持の為に、なるべく余計…

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ミッキーダック

ミッキーダックさん / 30歳 女性

 

使用期間:
2ヶ月【継続使用中】

総合評価: 7

必要なものだけが摂れるサプリだと思います。

そろそろ妊活かなと思い始めた時に葉酸サプリを探し始めましたがとにかく多くて悩みに悩みました。 葉サポさんをはじめとしたたくさんのサイト見…

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さら

さらさん / 30歳 女性

 

使用期間:
未回答【継続使用中】

総合評価: 6

妊婦には欠かせない葉酸

私は妊娠が分かってから、葉酸が妊婦には欠かせない物だと知り、数ある商品の中からプレミンを選びました。 理由は、成分から製造工程におけるま…

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けめこ

けめこさん / 30歳 女性

 

使用期間:
10ヶ月【継続使用中】

総合評価: 6

お陰様で、もうすぐ生まれます。

結婚してもなかなか妊娠できず、イライラしている毎日をすごしていました。 しかし、このままではいけないと思って知人に紹介してもらった葉酸サ…

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coco

cocoさん / 30歳 女性

 

使用期間:
11ヶ月

総合評価: 6

妊活中から飲み始めて正解でした

「妊娠する前から葉酸をしっかり摂ると、赤ちゃんの先天性疾患のリスクが減る」と聞いて、妊活中に飲み始めました。 私は元々基礎体温がガタガタ…

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ぽんた

ぽんたさん / 30歳 女性

 

使用期間:
8ヶ月【継続使用中】

総合評価: 6

飲みやすさは抜群

妊活中に飲み始めて、プレミンのお陰なのかは分かりませんが、2ヶ月で授かることができました。 妊娠中は匂いつわりが酷い方でしたが、プレミン…

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くるみ

くるみさん / 28歳 女性

 

使用期間:
1年0ヶ月【継続使用中】

総合評価: 5

現在妊活中、継続して飲んでいます

私は多嚢胞性卵巣症候群ですが、ベジママは多嚢胞性卵巣症候群にも良い効果があると口コミで書かれていましたのでこちらを継続して飲んでいます。…

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yukkomama

yukkomamaさん / 33歳 女性

 

使用期間:
5ヶ月【継続使用中】

総合評価: 7

妊娠中の予防にも!

ネットや先輩ママのお友達から、葉酸サプリは必ず飲んだほうが良い!と聞きネットで定期購入しています。 たくさんある中でこちらを選んだ理由は…

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おかっち

おかっちさん / 28歳 女性

 

使用期間:
9ヶ月【継続使用中】

総合評価: 6

妊娠発覚直後から、飲んでいます。

妊娠発覚してすぐに、葉酸サプリを検討し始めました。 ネットでかなり色々な商品を見たのですが、結局どれが良いのか全く分からず困っているとき…

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\ 葉酸サプリを探す /

葉酸サプリ総合専門サイト「葉サポ (ようさぽ) 」では、葉酸や葉酸サプリによくある、こんな疑問や悩みについても、分かりやすくサポートしていきます。

葉酸」って、どんなものなの?

葉酸と緑黄色野菜

葉酸(ようさん)とは、ほうれん草やブロッコリーなど緑黄色野菜に多く含まれる水溶性ビタミンの一種であり、実は結構、身近なものなんです。

そして、新しい赤血球を作ったり、体の組織を作る為に必要不可欠なものでもあります。

妊活に関係なく、毎日意識して採るべき栄養素のひとつと言えるでしょう。

葉酸妊娠の関係性って?

妊娠と葉酸の関係性

葉酸は、妊娠しやすい体つくりの為にも様々な活躍をしてくれます。

また、妊娠すると、赤ちゃんの体の組織を作る為に、体の中の葉酸が沢山消費されるようになります。

食事での葉酸の摂取が追いつかなくなり、葉酸不足になってしまうと、貧血や、免疫機能低下、消化管機能異常などの様々な障害をもたらすこともあります。

このため、妊活・妊娠中においては特に意識して葉酸を摂取する事が推奨されます。

葉酸は赤ちゃんの体にも影響するの?

赤ちゃんと葉酸の関係性

葉酸が不足している状態で妊娠すると、お腹に授かる赤ちゃんの命に関わる障害「神経管閉鎖障害」が発生する可能性があります。

そして、葉酸には、この障害発生のリスクを減らす働きがある事が、多くの研究で判明しています。

この為、厚生労働省も2000年から、妊娠を計画している女性に対して、妊娠する前からサプリメントなどの栄養補助食品からでも、葉酸を意識して摂取するように呼び掛けています。

いつから、いつまで葉酸を摂取すればいいの?

メジャー

妊活中の女性が、葉酸を意識して摂取すべき期間は、妊娠したいと思ったその時 ~ 授乳が終わるまで。

その中でも特に沢山の葉酸が必要とされるのは、妊娠する1ヶ月前 ~ 妊娠3ヶ月程度までです。

妊娠3ヶ月前までは、日々の摂取が推奨されている葉酸の量に加えて、モノグルタミン酸型葉酸(主に葉酸サプリに含まれる葉酸)で、毎日+400μg摂取するよう、厚生労働省も推奨しています。

食事からの摂取だけではダメなの?

葉酸とサプリメント

妊娠を計画している女性に対して厚生労働省が推奨している葉酸400μgを食事だけで採るのは難しいとされています。

例えば、ゆでた、ほうれん草で例を挙げると、毎日、10束程度食べる必要があります。

さすがにこれだけの量を毎日食べるのは困難な為、多くのメーカーから、葉酸のサプリメントが販売されるようになりました。

葉酸サプリなら、厚生労働省が推奨している葉酸の量もカンタンに摂ることができます

はじめよう、妊活。

妊婦

あなたの体の為にも、そして、元気な赤ちゃんを生むためにも「妊娠したい」と思ったその時から、葉酸を意識して摂取する事を心がけてみてください。

当サイトには、800件以上の葉酸サプリの口コミや、サプリランキングなど、他にも沢山のコンテンツがありますので、一度覗いてみてくださいね。

葉酸についてもっと詳しく 


\ 葉酸サプリを探す /

探しているコンテンツがなかなか見つからない場合は、サイトの右上にあるも、是非、活用してみてください。

妊活におすすめの葉酸サプリ

 【あなたの時期にあわせて選ぶ】プレミン

プレミン、プレミンMen、プレミン16w、プレミンママ

「大事な時期に余計なものは摂りたくない」という方の願いをかなえた葉酸サプリ。

妊活中~授乳期にかけてその時期にあわせた葉酸の量を採れるように「プレミン」「プレミン16w」「プレミンママ」の3部作で構成されています。

25日間の長期の返金保証もついているので、ゆっくり、しっかりサプリを試すことができるので安心です。

男性用のサプリ(  プレミンMen)もあるので、夫婦で一緒に妊活に取りくみたいと考えている方にも、おすすめ。

当サイトで2018年に一番おすすめしているサプリです。

 こんな方におすすめ
  • 大事な時期だからこそ、その時にあった必要な栄養を、あんしんして採りたい方
  • ゆっくり、しっかり、サプリを試してみたい方
  • 夫婦で一緒に妊活に取りくみたいと考えている方
 利用者のクチコミ
はるる

はるるさん / 29歳 女性

使用期間:
8ヶ月【継続使用中】

総合評価: 6

妊活から産後までお世話になります

妊活を初めるにあたって、自分の食生活が気になっていました。そこで旦那さんからプレミンをプレゼントしてもらいました。 プレミンを選んだポイントは、安心安全です。原材料の産地を開示しており、そのほとんどが国産です。また、通販サプリによくある定期しばりがなく、やめたい時に解約できるのも良いと感じました。 …

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麻衣

麻衣さん / 40歳 女性

使用期間:
11ヶ月

総合評価: 7

シンプル成分で安心感がありました

葉酸サプリの必要性は知ったものの、どのメーカーにするのが良いのか友人に聞いても皆違うメーカーを飲んでおり正直迷いました。そこで、口コミを見ている中で成分がシンプルで分かりやすく安心な気がしたのでプレミンを選び飲み始めました。 飲んで直ぐに運良く妊娠出来ました。妊娠中もそのまま飲み続けツワリで厳しい時…

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ママナカマ

ママナカマさん / 30歳 女性

使用期間:
1年2ヶ月【継続使用中】

総合評価: 7

摂りにくい栄養素を簡単に摂取して、母子ともに健康に!

つわりも酷く、赤ちゃんのためにも栄養を摂らなければならないと妊娠中の健康状態がとてもストレスに感じることも多々ありました。 しかし、母親教室で友達になった方に相談したら、同じような悩みを抱えていたようで、プレミンを勧めてくれました。 帰宅後、調べてみると今自分に必要な栄養素が簡単に摂れそうなので、こ…

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コロちゃん

コロちゃんさん / 34歳 女性

使用期間:
4ヶ月【継続使用中】

総合評価: 7

4ヶ月目にしてに陽性反応が出ました><

妊活を始めるにあたって葉酸サプリを探し始めました。皆さんもこのタイミングで探すと思います。 すると種類があるわあるわで驚きました! なぜか広告しているランキングサイトには目もくれず(笑)、目を凝らして調べた結果、「プレミン」にたどり着きました。 「安全性」を最も重要視して探していたのですが、全てを開…

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はなばたけゆい

はなばたけゆいさん / 36歳 女性

使用期間:
1年1ヶ月

総合評価: 7

妊娠前から飲んでました

妊活をしている時に、色々ネットサーフィンをしていて、葉酸サプリを飲んだ方が妊娠しやすいと聞き、どの葉酸サプリが良いか調べていました。 やはり赤ちゃんの事を一番に考えると、価格も大事ですが、国産で安心して飲める安全性を求めて探していたら、プレミンにたどり着きました。 口コミの評判も良かったですが、公式…

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ドラミくん

ドラミくんさん / 33歳 女性

使用期間:
4ヶ月【継続使用中】

総合評価: 7

無事に陽性反応が。次の段階が楽しみ。

晩婚の例に漏れず(笑)、32歳で結婚をしたので少し急ぎ気味で妊活を始めることになりました。 葉酸が必要とのことはなんとなく知識としてありましたが、その他の知識がほとんどなく…。 サイトを色々見てもちょっと胡散臭い広告が多くてうんざり。たくさん検索して葉サポさんを見つけました。 その中でもプレミンが安…

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太陽の塔

太陽の塔さん / 32歳 女性

使用期間:
3ヶ月【継続使用中】

総合評価: 7

とても飲みやすく無駄な成分が入っていない

プレミンはこちらのサイトにて知り、購入いたしました。 グラフを見ると鉄が少なく感じてしまいますが、中期に入るまでは鉄は必要ないのでぴったりだと思いました。 スタッフさん、成分グラフを作ってグラフに赤線で厚生労働省がとるべき付加量、青線でサプリの含有量を入れてはいかがでしょうか!各製品どれだけちゃんと…

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サマンサちゃん

サマンサちゃんさん / 28歳 女性

使用期間:
2ヶ月【継続使用中】

総合評価: 7

時期別、安全性が決め手でした。

たくさん葉酸サプリがありますがちゃんと時期別で用意してくれている点で企業かちゃんと妊活を頑張る女性のことを考えてくれていると感じました。 飲みやすく、いやな匂いもありませんでした^ ^ 時期別を見てしまうと他の葉酸サプリは全く魅力ありませんね…^^; さらに原産や含有量までしっかり見せてくれています…

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クリーミー

クリーミーさん / 32歳 女性

使用期間:
4ヶ月【継続使用中】

総合評価: 7

無駄な成分がない安心感がある

大事な時期に飲むものなので、何となくではなく本当に良いものを探し続け、無駄なスーパーフードや美容成分が入っていないプレミンを選びました。 入っている成分全ての量の開示をしていない葉酸サプリが多すぎる中、キッチリと開示していたのも決め手の一つです。 安全性も高く1位であるのも納得です。 時期ごとに分か…

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おかっち

おかっちさん / 28歳 女性

使用期間:
9ヶ月【継続使用中】

総合評価: 6

妊娠発覚直後から、飲んでいます。

妊娠発覚してすぐに、葉酸サプリを検討し始めました。 ネットでかなり色々な商品を見たのですが、結局どれが良いのか全く分からず困っているときに目に留まったのがプレミンでした。 プレミンの良いところは、その時に必要な栄養を効率よく摂取できること。 多くの葉酸サプリは、妊娠前~出産後までずっと同じ成分のもの…

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プレミン
 プレミン 公式サイト

 【バランスとコスパで選ぶ】ララリパブリック

ララリパブリック

世界3ヵ国でランキング1位獲得、多くの妊活雑誌にも掲載実績がある人気の葉酸サプリ。

国産野菜を使用しつながら価格も抑えめで、定期コースは縛りなしでずっと25%OFF

1ヶ月あたり3000円を切るトップクラスのコスパを誇る葉酸サプリです。

 こんな方におすすめ
  • 国産野菜をたっぷり使ったものを選びたい方
  • 長く飲み続けるものだからこそコスパは重視したい方
 利用者のクチコミ
ma.

ma.さん / 33歳 女性

使用期間:
0.1ヶ月【継続使用中】

総合評価: 7

はじめてのみました。

ネットで注文後かなり迅速に届きました。 おくられて来る梱包も丁寧で、コスメを買ったような感じでとてもかわいかったです。 葉酸サプリとゆうものは、もっと匂いもきつくとても飲みにくいものかと思っていましたが、普通のサプリを飲むように、お水と一緒に飲めば、においも少なく、味も飲み方も普段のんでいるサプリと…

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bambini

bambiniさん / 30歳 女性

使用期間:
6ヶ月【継続使用中】

総合評価: 5

健康な赤ちゃんを出産できました!

妊娠が分かった初期に、葉酸をとるように産院で保健指導をうけました。 葉酸のサプリはネットでもドラッグストアでもよく見かけますがどれが良いのか迷いました。 よくドラッグストアに売っている安価のものは添加物が入っていると聞き、ネット通販でララリパブリックを選びました。 無添加なのと、葉酸、鉄分、カルシウ…

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かんな

かんなさん / 32歳 女性

使用期間:
1年0ヶ月【継続使用中】

総合評価: 6

もう少しで出産です!

妊娠前はフルで仕事をしていました。 赤ちゃんが以前からほしく、基礎体温をはかりタイミングをみていたのですが、なかなか授からず悩んでいました。 主人とも色々と話して、まずは普段の食生活なども見直そうとなり、葉酸などは食事から取るのは大変みたいだねとなり、サプリメントを探したところ、ネットの口コミでも評…

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スワン

スワンさん / 33歳 女性

使用期間:
1ヶ月

総合評価: 6

妊活中に飲むと体調が良くなりました

妊活中にララリパブリックのことを知り、ネットで調べてみたところ、数粒飲むだけで葉酸を摂取できるということで購入しました。 ビタミンやミネラルも豊富だし、何よりも一度にたくさん飲まなくて良いのが魅力でした。 それに、飲み始めてから体の調子が良くなり、肌荒れしていたのも良くなったので、ララリパブリックに…

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プチちゃん

プチちゃんさん / 35歳 女性

使用期間:
4ヶ月【継続使用中】

総合評価: 5

妊娠6ヶ月!現在も飲み続けています。

妊娠が判明して、すぐ葉酸サプリを探し始めました。 2度目の妊娠なので知識はあったのですが、前回より高齢になったことで少しでも安心材料が増えれば・・・と思い葉酸サプリを飲もうと思っていました。 選ぶ際にポイントにしたのは、値段と口コミのよさ、入っている栄養素、安心度でした。国内で一貫して製造していると…

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Mizupo

Mizupoさん / 37歳 女性

使用期間:
3ヶ月【継続使用中】

総合評価: 5

貧血が良くなりました!

三人目を希望しているアラフォーです。 高齢出産ではダウン症のリスクも高まりますが、その予防に葉酸が良いかもしれないと知り葉酸サプリを探していました。 また以前の妊娠ではずっと貧血に悩まされ、出産後も時折貧血で具合が悪くなる事があったので、できれば鉄分もしっかり摂れるものをと思いこのサプリに決めました…

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もも

ももさん / 27歳 女性

使用期間:
6ヶ月

総合評価: 5

赤ちゃんのために、安心な葉酸サプリを飲もう

妊娠がわかり、赤ちゃんのために葉酸を摂ろうと思い、ララリパブリックを始めました。 ララリパブリックは、モノグルタミン酸型葉酸が400μgっている他、8種類の厳選した国産野菜のミックスパウダーが入っていて、妊娠中に不足しがちな野菜の栄養素をしっかりととることができました。 つわりであまり、ご飯が食べら…

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tocco

toccoさん / 28歳 女性

使用期間:
8ヶ月

総合評価: 6

貧血気味と言われたのをきっかけにLara Republic

貧血気味と医師から言われたのをきっかけに、雑誌で紹介されていたLara Republicを購入しました。 健康といえば青汁で使われている大麦若葉やケール、他の野菜も国産にこだわっている点が妊婦さんへの配慮がみえて安心できるし、気になっていた鉄分も一日に摂取したい量が配合されていました。 貧血になりや…

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こんこんまるママ

こんこんまるママさん / 25歳 女性

使用期間:
5ヶ月

総合評価: 6

3ヶ月で妊娠しました

結婚して1年が経ち、妊活を始めたものの半年ほど子供ができず、妊活について調べていた時に葉酸の大切さを知りました。 色んなところで口コミを見て、品質の他にも無理なく続けられる価格を重視し、ララリパブリックの定期便を申し込みました。 特に美味しいというわけではありませんが、苦さやまずさはなく、朝晩2錠ず…

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cocoa

cocoaさん / 34歳 女性

使用期間:
3ヶ月

総合評価: 5

安定期に入るまで飲んでいました

妊娠初期に葉酸が必要だと聞いていたので、安全でクチコミが良い商品を探して購入しました。 つわりの時期でも匂いや大きさは気にならなかったです。効果はあったのかわからないですが、胎児が無事に成長して欲しかったですし、つわり中は十分な栄養も取れなかったのでサプリを飲む事で栄養が摂取が出来ているという安心感…

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ララリパブリック
 Lara Republic (ララリパブリック) 公式サイト

 【飲みやすさで選ぶ】ノコア 葉酸+DHA/EPA

ノコア葉酸

葉酸サプリによくある妊娠中の女性の悩みを克服した、新しいタイプの葉酸サプリ。

無味の植物性のカプセルタイプなので、においや味に敏感な方でも飲みやすいように工夫されています。

こちらも10日間の全額返金保障があります。どんなサプリかまずは試してみたいという方におすすめ。

 こんな方におすすめ
  • においや味に敏感な方。つわり中の方
  • カラダにあうかどうか、まずは試しに使ってみたい方
 利用者のクチコミ
Rのママ

Rのママさん / 28歳 女性

使用期間:
未回答【継続使用中】

総合評価: 7

出産後も飲み続けています

結婚してからいつかは子供をと思っていました。 妊娠前からなにか子供のために良いものはないかと色々と調べていたら、葉酸を飲んでいると赤ちゃんに良いと知りました。 そこで葉酸のサプリメントを探し始めたのですが、調べれば調べるほどたくさんあってどれにしようか決めれずにいました。ある日インターネットでこの商…

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けいこ

けいこさん / 29歳 女性

使用期間:
未回答【継続使用中】

総合評価: 7

母乳育児に最適です!

母乳育児だったので食事の偏りが気になりこちらのサプリを飲み始めました。 魚が苦手なのでDHA・EPAを摂取できて同時に葉酸も摂れるこのノコア+葉酸 DHA/EPAは私の求めていたものでした。植物由来のDHA/EPAなので水銀や放射能の心配もなく安心して飲めるのが良いです。 母乳育児はどうしても貧血に…

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リリ

リリさん / 28歳 女性

使用期間:
未回答【継続使用中】

総合評価: 6

出産後も飲み続けています。母乳が美味しくなる!

いつかは子供をと考えていたので葉酸を摂取しようと思いました。 葉酸だけのサプリメントはたくさんあるのですが、このサプリメントは葉酸だけでなく、DHAやEPAも入っているので気に入っています。 価格も続けやすい価格なので無理なく続けられます。飲みやすいソフトカプセルになっているので、お薬を飲むのが苦手…

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みさこさん

みさこさんさん / 34歳 女性

使用期間:
未回答【継続使用中】

総合評価: 6

DHAを安心継続して摂ることができます。

妊娠発覚してからネットで妊娠中に必要な栄養素を調べ、葉酸の摂取がとても大切であると知りました。 妊娠初期こそ良質の栄養素を出来るだけ多く取りたいなと思いサプリ選びも真剣でした。 自分だけじゃなく赤ちゃんにも取った栄養が影響すると思いました。 葉酸サプリにはとてもたくさんの種類がありどれがいいか迷った…

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yuMama

yuMamaさん / 33歳 女性

使用期間:
5ヶ月【継続使用中】

総合評価: 7

すくすく育ってます!

現在2人目妊娠7か月です。妊娠が分かってからすぐに飲み始めました。葉酸は神経系の発達に良いと聞いて飲んでいます。 このサプリにはDHA・EPAも入っているのが最大のおすすめポイントです。DHA・EPAは大人だけではなく、胎児にも脳に良い影響があることが研究がわかっていると知り、絶対に飲まなきゃ!とい…

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ミント

ミントさん / 39歳 女性

使用期間:
7ヶ月

総合評価: 6

高齢出産のお守りサプリ

年齢的に高齢でしたので、無事に妊娠できた時はとっても嬉しかったです。 妊娠前にプレミンを飲んでいて気に入っていたのですが、お腹に赤ちゃんがいるのがわかり、他にも試してみたいと思えた商品がノコア葉酸サプリでした。 DHAとEPAが含まれていて血液をサラサラにしてくれますし、赤ちゃんへの影響も大きく成長…

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ソルト

ソルトさん / 29歳 女性

使用期間:
未回答【継続使用中】

総合評価: 7

葉酸以外にも大切なもの

妊娠をしてから食事に気をつかわなくてはいけないなと思い始めて、葉酸が大切だという事をネットで知りました。 妊娠前は食事管理は意識的にはせず、偏った食事が多く、野菜などもあまり食べていませんでした。 葉酸はブロッコリーによく含まれてると聞きましたが、毎日ブロッコリーをとるのは辛いから何か簡単にとれる方…

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 ノコア 葉酸+DHA/EPA 公式サイト


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 口コミ総合ランキング

期間:
1位 プレミン

プレミン

評価平均: 7
割引価格:3,580円
 

2位 ベジママ

ベジママ

評価平均: 6.5
割引価格:2,750円
 

3位 ララリパブリック

Lara Republic (ララリパブリック)

評価平均: 5.5
割引価格:2,980円
 

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