葉サポ

葉酸サプリ・妊活のことなら「葉サポ(ようさぽ)」

ベジママ 限定キャンペーンページ

桜華

桜華さん / 42歳 女性

 

使用期間:
8ヶ月【継続使用中】

総合評価: 6

現在妊活中

結婚が遅くなってしまい、高齢から始まった妊活の為に、授かった時の事を考えて葉酸を早めから取り入れる事を考えていました。 葉酸サプリについ…

続きを読む 

もも

ももさん / 27歳 女性

 

使用期間:
6ヶ月

総合評価: 5

赤ちゃんのために、安心な葉酸サプリを飲もう

妊娠がわかり、赤ちゃんのために葉酸を摂ろうと思い、ララリパブリックを始めました。 ララリパブリックは、モノグルタミン酸型葉酸が400μg…

続きを読む 

tomoruno

tomorunoさん / 27歳 女性

 

使用期間:
6ヶ月【継続使用中】

総合評価: 5

まだ妊娠中ですが、妊娠前から飲み続けています。

妊娠の為に葉酸サプリを飲み始めようと思い、赤ちゃんの為に質にこだわってサプリ探しをしていました。 色んな葉酸サプリを比べて、成分全てに安…

続きを読む 

ともまる

ともまるさん / 30歳 女性

 

使用期間:
1年4ヶ月

総合評価: 7

生理不順が改善して妊娠できました

二人目を妊活中にベジママを飲みました。 ベジママは、ほかの葉酸サプリに比べて粒が小さくて飲みやすいです。 葉酸のほかにもルイボスやビタミ…

続きを読む 

ふっちゃん

ふっちゃんさん / 30歳 女性

 

使用期間:
未回答【継続使用中】

総合評価: 5

私の妊活&出産

年齢的に子どもが欲しかったので、インターネットや雑誌などで情報を調べていた時に、妊娠の前から葉酸サプリは服用をしていた方が良いと言うこと…

続きを読む 

sora

soraさん / 28歳 女性

 

使用期間:
11ヶ月

総合評価: 6

つわりが酷かったですが、無事に出産できました

妊娠が分かり、葉酸を摂取した方が良いとのことで葉酸入りのサプリメントを探しました。 たくさん種類があったのでどれが良いのか迷いましたが、…

続きを読む 

ちょー子

ちょー子さん / 31歳 女性

 

使用期間:
7ヶ月【継続使用中】

総合評価: 7

安心安全で選びました。

たくさんある葉酸サプリの中からプレミンを選んだ理由は開示している情報が多かったからです。 原材料の原産国がわかるのはとても嬉しい点でした…

続きを読む 

ちょこシロップ

ちょこシロップさん / 30歳 女性

 

使用期間:
8ヶ月

総合評価: 6

無事に妊娠できました。今臨月です。

結婚を考えていた相手との同棲生活を始めたのをきっかっけに妊活もひそかに始めようと飲み始めたのがベジママです。 妊活とネットで検索して調べ…

続きを読む 

おかっち

おかっちさん / 28歳 女性

 

使用期間:
9ヶ月【継続使用中】

総合評価: 6

妊娠発覚直後から、飲んでいます。

妊娠発覚してすぐに、葉酸サプリを検討し始めました。 ネットでかなり色々な商品を見たのですが、結局どれが良いのか全く分からず困っているとき…

続きを読む 

サマンサちゃん

サマンサちゃんさん / 28歳 女性

 

使用期間:
2ヶ月【継続使用中】

総合評価: 7

時期別、安全性が決め手でした。

たくさん葉酸サプリがありますがちゃんと時期別で用意してくれている点で企業かちゃんと妊活を頑張る女性のことを考えてくれていると感じました。…

続きを読む 

\ 葉酸サプリを探す /

葉酸サプリ総合専門サイト「葉サポ (ようさぽ) 」では、葉酸や葉酸サプリによくある、こんな疑問や悩みについても、分かりやすくサポートしていきます。

葉酸」って、どんなものなの?

葉酸と緑黄色野菜

葉酸(ようさん)とは、ほうれん草やブロッコリーなど緑黄色野菜に多く含まれる水溶性ビタミンの一種であり、実は結構、身近なものなんです。

そして、新しい赤血球を作ったり、体の組織を作る為に必要不可欠なものでもあります。

妊活に関係なく、毎日意識して採るべき栄養素のひとつと言えるでしょう。

葉酸妊娠の関係性って?

妊娠と葉酸の関係性

葉酸は、妊娠しやすい体つくりの為にも様々な活躍をしてくれます。

また、妊娠すると、赤ちゃんの体の組織を作る為に、体の中の葉酸が沢山消費されるようになります。

食事での葉酸の摂取が追いつかなくなり、葉酸不足になってしまうと、貧血や、免疫機能低下、消化管機能異常などの様々な障害をもたらすこともあります。

このため、妊活・妊娠中においては特に意識して葉酸を摂取する事が推奨されます。

葉酸は赤ちゃんの体にも影響するの?

赤ちゃんと葉酸の関係性

葉酸が不足している状態で妊娠すると、お腹に授かる赤ちゃんの命に関わる障害「神経管閉鎖障害」が発生する可能性があります。

そして、葉酸には、この障害発生のリスクを減らす働きがある事が、多くの研究で判明しています。

この為、厚生労働省も2000年から、妊娠を計画している女性に対して、妊娠する前からサプリメントなどの栄養補助食品からでも、葉酸を意識して摂取するように呼び掛けています。

いつから、いつまで葉酸を摂取すればいいの?

メジャー

妊活中の女性が、葉酸を意識して摂取すべき期間は、妊娠したいと思ったその時 ~ 授乳が終わるまで。

その中でも特に沢山の葉酸が必要とされるのは、妊娠する1ヶ月前 ~ 妊娠3ヶ月程度までです。

妊娠3ヶ月前までは、日々の摂取が推奨されている葉酸の量に加えて、モノグルタミン酸型葉酸(主に葉酸サプリに含まれる葉酸)で、毎日+400μg摂取するよう、厚生労働省も推奨しています。

食事からの摂取だけではダメなの?

葉酸とサプリメント

妊娠を計画している女性に対して厚生労働省が推奨している葉酸400μgを食事だけで採るのは難しいとされています。

例えば、ゆでた、ほうれん草で例を挙げると、毎日、10束程度食べる必要があります。

さすがにこれだけの量を毎日食べるのは困難な為、多くのメーカーから、葉酸のサプリメントが販売されるようになりました。

葉酸サプリなら、厚生労働省が推奨している葉酸の量もカンタンに摂ることができます

はじめよう、妊活。

妊婦

あなたの体の為にも、そして、元気な赤ちゃんを生むためにも「妊娠したい」と思ったその時から、葉酸を意識して摂取する事を心がけてみてください。

当サイトには、800件以上の葉酸サプリの口コミや、サプリランキングなど、他にも沢山のコンテンツがありますので、一度覗いてみてくださいね。

葉酸についてもっと詳しく 


\ 葉酸サプリを探す /

探しているコンテンツがなかなか見つからない場合は、サイトの右上にあるも、是非、活用してみてください。

妊活におすすめの葉酸サプリ

 【あなたの時期にあわせて選ぶ】プレミン

プレミン、プレミンMen、プレミン16w、プレミンママ

「大事な時期に余計なものは摂りたくない」という方の願いをかなえた葉酸サプリ。

妊活中~授乳期にかけてその時期にあわせた葉酸の量を採れるように「プレミン」「プレミン16w」「プレミンママ」の3部作で構成されています。

25日間の長期の返金保証もついているので、ゆっくり、しっかりサプリを試すことができるので安心です。

男性用のサプリ(  プレミンMen)もあるので、夫婦で一緒に妊活に取りくみたいと考えている方にも、おすすめ。

当サイトで2018年に一番おすすめしているサプリです。

 こんな方におすすめ
  • 大事な時期だからこそ、その時にあった必要な栄養を、あんしんして採りたい方
  • ゆっくり、しっかり、サプリを試してみたい方
  • 夫婦で一緒に妊活に取りくみたいと考えている方
 利用者のクチコミ
ちーまま

ちーままさん / 30歳 女性

使用期間:
未回答【継続使用中】

総合評価: 7

妊娠出産だけでなく、全ての健康でいたい方におススメ

妊娠が分かってから、今までの普段の食生活を後悔するところがありました。 特に妊娠初期は様々な胎児の器官が作られると本で読んだのをきっかけに、手軽に栄養を補給できるサプリメントを探し始めました。 近所のドラッグストアも見たのですが、価格が安いけれど添加物がけっこう入っているものもあり、何も買わずに帰っ…

続きを読む 

とろーん

とろーんさん / 28歳 女性

使用期間:
3ヶ月【継続使用中】

総合評価: 7

友人と葉サポさんのお勧めが一致!

妊活を始めるにあたり、葉酸を摂らないといけないのかな?と漠然と考えていましたが、思った以上に葉酸サプリの種類があって驚きました。そしてどれが良いのか全くわかりませんでした。 同僚が育休より復帰したこともあり、何を飲んでいたのかを尋ねると、安全で間違いないサプリはプレミン!と即答でした。担当医の先生も…

続きを読む 

あきら

あきらさん / 33歳 女性

使用期間:
1ヶ月【継続使用中】

総合評価: 6

基礎体温が安定してきました

第一子出産後なかなか基礎体温が安定せず、恐ろしいぐらいにガタガタでした。 そろそろ2人目を欲しいと思うようになったこともあり、葉酸サプリを探し始めました。そこで知ったのがプレミンです。 販売されて間もないですが、原材料が全てどの国のものか分かるので安心だし、無駄を省いたサプリなので効率も良いのかなと…

続きを読む 

ロイド

ロイドさん / 30歳 女性

使用期間:
1年1ヶ月【継続使用中】

総合評価: 7

なかなか良いサプリメントでした

妊娠中に飲むサプリメントとして良いと聞いていたので飲みました。 サプリメント自体苦手でありあまり最初は飲みたくないと考えていたのですが飲んでみたらかなり良いという感じでした。 サプリメントは苦手という人も中にはいるわけで、やはり飲むことによって本当に効き目があるのかどうかということが分からないという…

続きを読む 

ぽんた

ぽんたさん / 30歳 女性

使用期間:
8ヶ月【継続使用中】

総合評価: 6

飲みやすさは抜群

妊活中に飲み始めて、プレミンのお陰なのかは分かりませんが、2ヶ月で授かることができました。 妊娠中は匂いつわりが酷い方でしたが、プレミンの匂いは特に気になりませんでした。 つわりに良さそうな別のサプリを一度試してみましたが、あまりの大きさに断念し、結局はプレミンで乗り切りました。 また、原産国表示し…

続きを読む 

麻衣

麻衣さん / 40歳 女性

使用期間:
11ヶ月

総合評価: 7

シンプル成分で安心感がありました

葉酸サプリの必要性は知ったものの、どのメーカーにするのが良いのか友人に聞いても皆違うメーカーを飲んでおり正直迷いました。そこで、口コミを見ている中で成分がシンプルで分かりやすく安心な気がしたのでプレミンを選び飲み始めました。 飲んで直ぐに運良く妊娠出来ました。妊娠中もそのまま飲み続けツワリで厳しい時…

続きを読む 

妊活女子29

妊活女子29さん / 29歳 女性

使用期間:
3ヶ月【継続使用中】

総合評価: 7

1ヶ月で体質改善を実感!

30歳を前に、妊活を意識するようになり定期購入を決めました。 まだ妊活準備段階なのですが、プレミンを飲みはじめて1ヶ月で確実に体質が改善されたと実感がありました!それは、生理時の体調です。 長年、ひどい生理痛に悩まされていて、毎回鎮痛薬を飲んでいました。それが、プレミンを飲み始めて1ヶ月くらい経って…

続きを読む 

はなばたけゆい

はなばたけゆいさん / 36歳 女性

使用期間:
1年1ヶ月

総合評価: 7

妊娠前から飲んでました

妊活をしている時に、色々ネットサーフィンをしていて、葉酸サプリを飲んだ方が妊娠しやすいと聞き、どの葉酸サプリが良いか調べていました。 やはり赤ちゃんの事を一番に考えると、価格も大事ですが、国産で安心して飲める安全性を求めて探していたら、プレミンにたどり着きました。 口コミの評判も良かったですが、公式…

続きを読む 

そら

そらさん / 32歳 女性

使用期間:
3ヶ月

総合評価: 5

妊活前の体作りのため飲み始めました

妊娠しやすい体作りのため葉酸は妊娠前から摂取しておいた方がいいと言われて、どうせ摂取するならバランスよく栄養素が入っている方がいいと思い、特に私は、生理になると貧血気味になってしまうので、ヘム鉄も入っているところも魅力でした。 また、口に入れるものなので、安全性も重視しましたが、こちらは第3者からの…

続きを読む 

太陽の塔

太陽の塔さん / 32歳 女性

使用期間:
3ヶ月【継続使用中】

総合評価: 7

とても飲みやすく無駄な成分が入っていない

プレミンはこちらのサイトにて知り、購入いたしました。 グラフを見ると鉄が少なく感じてしまいますが、中期に入るまでは鉄は必要ないのでぴったりだと思いました。 スタッフさん、成分グラフを作ってグラフに赤線で厚生労働省がとるべき付加量、青線でサプリの含有量を入れてはいかがでしょうか!各製品どれだけちゃんと…

続きを読む 

プレミン
 プレミン 公式サイト

 【バランスとコスパで選ぶ】ララリパブリック

ララリパブリック

世界3ヵ国でランキング1位獲得、多くの妊活雑誌にも掲載実績がある人気の葉酸サプリ。

国産野菜を使用しつながら価格も抑えめで、定期コースは縛りなしでずっと25%OFF

1ヶ月あたり3000円を切るトップクラスのコスパを誇る葉酸サプリです。

 こんな方におすすめ
  • 国産野菜をたっぷり使ったものを選びたい方
  • 長く飲み続けるものだからこそコスパは重視したい方
 利用者のクチコミ
cocoa

cocoaさん / 34歳 女性

使用期間:
3ヶ月

総合評価: 5

安定期に入るまで飲んでいました

妊娠初期に葉酸が必要だと聞いていたので、安全でクチコミが良い商品を探して購入しました。 つわりの時期でも匂いや大きさは気にならなかったです。効果はあったのかわからないですが、胎児が無事に成長して欲しかったですし、つわり中は十分な栄養も取れなかったのでサプリを飲む事で栄養が摂取が出来ているという安心感…

続きを読む 

bambini

bambiniさん / 30歳 女性

使用期間:
6ヶ月【継続使用中】

総合評価: 5

健康な赤ちゃんを出産できました!

妊娠が分かった初期に、葉酸をとるように産院で保健指導をうけました。 葉酸のサプリはネットでもドラッグストアでもよく見かけますがどれが良いのか迷いました。 よくドラッグストアに売っている安価のものは添加物が入っていると聞き、ネット通販でララリパブリックを選びました。 無添加なのと、葉酸、鉄分、カルシウ…

続きを読む 

tocco

toccoさん / 28歳 女性

使用期間:
8ヶ月

総合評価: 6

貧血気味と言われたのをきっかけにLara Republic

貧血気味と医師から言われたのをきっかけに、雑誌で紹介されていたLara Republicを購入しました。 健康といえば青汁で使われている大麦若葉やケール、他の野菜も国産にこだわっている点が妊婦さんへの配慮がみえて安心できるし、気になっていた鉄分も一日に摂取したい量が配合されていました。 貧血になりや…

続きを読む 

ma.

ma.さん / 33歳 女性

使用期間:
0.1ヶ月【継続使用中】

総合評価: 7

はじめてのみました。

ネットで注文後かなり迅速に届きました。 おくられて来る梱包も丁寧で、コスメを買ったような感じでとてもかわいかったです。 葉酸サプリとゆうものは、もっと匂いもきつくとても飲みにくいものかと思っていましたが、普通のサプリを飲むように、お水と一緒に飲めば、においも少なく、味も飲み方も普段のんでいるサプリと…

続きを読む 

sora

soraさん / 28歳 女性

使用期間:
11ヶ月

総合評価: 6

つわりが酷かったですが、無事に出産できました

妊娠が分かり、葉酸を摂取した方が良いとのことで葉酸入りのサプリメントを探しました。 たくさん種類があったのでどれが良いのか迷いましたが、女性に不足しがちな鉄分・カルシウム、さらに、ビタミン・ミネラルも配合されており、安心して飲めそうなことから、ララリパブリックの葉酸サプリメントを選びました。 飲み始…

続きを読む 

なろりあん

なろりあんさん / 37歳 女性

使用期間:
8ヶ月【継続使用中】

総合評価: 7

貧血をすることなく無事出産!

葉酸は妊婦さんにも赤ちゃんにも良いということを聞いていたので、ネットで調べてララリパブリックのサプリメントを使うことにしました。 元々貧血ぎみだったので、妊娠してからは鉄の摂取にも気を配ってはいましたが、このサプリメントはとても飲みやすくて価格的にも満足でした。おかげさまで貧血をすることなく出産まで…

続きを読む 

さくら

さくらさん / 32歳 女性

使用期間:
5ヶ月

総合評価: 5

妊娠経過順調 ただ今妊娠7ヶ月

そろそろ子供が欲しいなと思い、色々調べていたら葉酸という栄養素がとても大事だと知りました。 体に入るもので、赤ちゃんに影響があるかもと思い、安全性はマストでしたが、葉酸のサプリメントは結構お高いものが多く何を購入しようか迷っていました。 ララリパブリックは海外でも認められていて安心・安全で、定期購入…

続きを読む 

りんこママ

りんこママさん / 31歳 女性

使用期間:
1年0ヶ月【継続使用中】

総合評価: 6

妊娠あとも続けやすい!

結婚して9年目に待ちに待った妊娠に至りましたが、引き続き葉酸は必須栄養素と言われたため、こちらを購入し始めました。 沢山の葉酸サプリがある中こちらを選んだ理由は、国産野菜にこだわっているという点が大きかったです。あとHPがオーガニックっぽくておしゃれな点も(笑) 産まれてくる子供のために優しい食材や…

続きを読む 

ぱんな

ぱんなさん / 29歳 女性

使用期間:
2ヶ月【継続使用中】

総合評価: 7

現在妊活中

結婚が決まり、妊活中です。仕事を始めた頃から、かなり生理不順で3ヶ月に1度の生理が普通という状況でした。 当時はバリバリ仕事をしていて、結婚や妊娠も考えていなかったですしズボラな性格なので、生理が来なくて楽だなーくらいに感じていました。 結婚が決まり、妊娠が身近に感じた半年前に、いままで身体を気遣っ…

続きを読む 

こんこんまるママ

こんこんまるママさん / 25歳 女性

使用期間:
5ヶ月

総合評価: 6

3ヶ月で妊娠しました

結婚して1年が経ち、妊活を始めたものの半年ほど子供ができず、妊活について調べていた時に葉酸の大切さを知りました。 色んなところで口コミを見て、品質の他にも無理なく続けられる価格を重視し、ララリパブリックの定期便を申し込みました。 特に美味しいというわけではありませんが、苦さやまずさはなく、朝晩2錠ず…

続きを読む 

ララリパブリック
 Lara Republic (ララリパブリック) 公式サイト

 【飲みやすさで選ぶ】ノコア 葉酸+DHA/EPA

ノコア葉酸

葉酸サプリによくある妊娠中の女性の悩みを克服した、新しいタイプの葉酸サプリ。

無味の植物性のカプセルタイプなので、においや味に敏感な方でも飲みやすいように工夫されています。

こちらも10日間の全額返金保障があります。どんなサプリかまずは試してみたいという方におすすめ。

 こんな方におすすめ
  • においや味に敏感な方。つわり中の方
  • カラダにあうかどうか、まずは試しに使ってみたい方
 利用者のクチコミ
リリ

リリさん / 28歳 女性

使用期間:
未回答【継続使用中】

総合評価: 6

出産後も飲み続けています。母乳が美味しくなる!

いつかは子供をと考えていたので葉酸を摂取しようと思いました。 葉酸だけのサプリメントはたくさんあるのですが、このサプリメントは葉酸だけでなく、DHAやEPAも入っているので気に入っています。 価格も続けやすい価格なので無理なく続けられます。飲みやすいソフトカプセルになっているので、お薬を飲むのが苦手…

続きを読む 

みさこさん

みさこさんさん / 34歳 女性

使用期間:
未回答【継続使用中】

総合評価: 6

DHAを安心継続して摂ることができます。

妊娠発覚してからネットで妊娠中に必要な栄養素を調べ、葉酸の摂取がとても大切であると知りました。 妊娠初期こそ良質の栄養素を出来るだけ多く取りたいなと思いサプリ選びも真剣でした。 自分だけじゃなく赤ちゃんにも取った栄養が影響すると思いました。 葉酸サプリにはとてもたくさんの種類がありどれがいいか迷った…

続きを読む 

けいこ

けいこさん / 29歳 女性

使用期間:
未回答【継続使用中】

総合評価: 7

母乳育児に最適です!

母乳育児だったので食事の偏りが気になりこちらのサプリを飲み始めました。 魚が苦手なのでDHA・EPAを摂取できて同時に葉酸も摂れるこのノコア+葉酸 DHA/EPAは私の求めていたものでした。植物由来のDHA/EPAなので水銀や放射能の心配もなく安心して飲めるのが良いです。 母乳育児はどうしても貧血に…

続きを読む 

Rのママ

Rのママさん / 28歳 女性

使用期間:
未回答【継続使用中】

総合評価: 7

出産後も飲み続けています

結婚してからいつかは子供をと思っていました。 妊娠前からなにか子供のために良いものはないかと色々と調べていたら、葉酸を飲んでいると赤ちゃんに良いと知りました。 そこで葉酸のサプリメントを探し始めたのですが、調べれば調べるほどたくさんあってどれにしようか決めれずにいました。ある日インターネットでこの商…

続きを読む 

ミント

ミントさん / 39歳 女性

使用期間:
7ヶ月

総合評価: 6

高齢出産のお守りサプリ

年齢的に高齢でしたので、無事に妊娠できた時はとっても嬉しかったです。 妊娠前にプレミンを飲んでいて気に入っていたのですが、お腹に赤ちゃんがいるのがわかり、他にも試してみたいと思えた商品がノコア葉酸サプリでした。 DHAとEPAが含まれていて血液をサラサラにしてくれますし、赤ちゃんへの影響も大きく成長…

続きを読む 

yuMama

yuMamaさん / 33歳 女性

使用期間:
5ヶ月【継続使用中】

総合評価: 7

すくすく育ってます!

現在2人目妊娠7か月です。妊娠が分かってからすぐに飲み始めました。葉酸は神経系の発達に良いと聞いて飲んでいます。 このサプリにはDHA・EPAも入っているのが最大のおすすめポイントです。DHA・EPAは大人だけではなく、胎児にも脳に良い影響があることが研究がわかっていると知り、絶対に飲まなきゃ!とい…

続きを読む 

ソルト

ソルトさん / 29歳 女性

使用期間:
未回答【継続使用中】

総合評価: 7

葉酸以外にも大切なもの

妊娠をしてから食事に気をつかわなくてはいけないなと思い始めて、葉酸が大切だという事をネットで知りました。 妊娠前は食事管理は意識的にはせず、偏った食事が多く、野菜などもあまり食べていませんでした。 葉酸はブロッコリーによく含まれてると聞きましたが、毎日ブロッコリーをとるのは辛いから何か簡単にとれる方…

続きを読む 


 ノコア 葉酸+DHA/EPA 公式サイト


\ イチオシの葉酸サプリはこちら /

 口コミ総合ランキング

期間:
1位 プレミン

プレミン

評価平均: 7
割引価格:3,580円
 

2位 ベジママ

ベジママ

評価平均: 6.5
割引価格:2,750円
 

3位 はじめての葉酸

はじめての葉酸

評価平均: 6
割引価格:3,780円
 

 サプリを絞込んで比較

ページのトップへ